fbpx
Home Book yogaklasse Happy New Yin Year

Happy New Yin Year

Happy New Yin Year Så går året 2020 på hæld. 2021 står for døren. Årsskiftet er for mange af os en tid til eftertænksomhed. Har jeg fået det, jeg ønskede mig ud af det år, som er gået? Faldt jeg hurtigt tilbage i de gamle vaner til trods for, jeg lovede mig selv noget andet ved sidste årsskifte? Har 2020 tæret ualmindeligt hårdt på mig? Har jeg (nok en gang) lyst til at love mig selv en masse forandring i det nye år? Og så videre.. Nytårsforsæt er både af det gode og det onde. Af det gode, fordi du har lyst til at ændre på status quo og har taget stilling til, hvad du ønsker dig af forandring. Af det onde, fordi man ofte kommer til at tage munden for fuld, lave for store aftaler med sig selv og hmm, måske ender med at skuffe sig selv. Dette kan i værste fald blive en ond cirkel. Happy New Yin Year er en anderledes måde at sætte et forsæt for det nye år på. Gennem en serie af blide yin yoga stræk skaber du ro i vejrtrækningen, kroppen og til sidst hovedet. Når de tre ting er i ro, kan du komme helt ind og lytte til dig selv, og i den ro bearbejder du det år, som er gået. Vælger det gode ud og siger farvel til det, du ikke skal bruge mere. Bagefter forbereder du dig til det år, som kommer, og til sidst bliver du guidet tilbage til nuet og til dig selv. Måske er deltagelse på sådan en yin-yoga-nytårsklasse for dig en ”same procedure as last year”. Måske har du ikke prøvet før, men er nysgerrig på konceptet. Alle er velkomne. Sandsynligvis bliver vi max. 10 ad gangen inkl. underviser – måske op til to mere, hvis forsamlingsforbuddet ophæves. Vi slutter klassen af med at skåle Godt Nytår.

Date

31 dec 2020

Time

10:00 - 12:00
QR Code

Comments are closed.