fbpx
Home Book yogaklasse Kl. 09:00-10:15 Hatha Yoga – åbent hold

Kl. 09:00-10:15 Hatha Yoga – åbent hold

Hatha yoga er den oprindelige yoga. Det er denne form for yoga, som oprindeligt kom til Vesten fra Indien. På en hatha yoga-klasse er udgangspunktet en balance i arbejdet med  styrke, balance, stræk og vejrtrækning. Hatha yoga i weekenden hos Yin & Yoga er et åbent hold, hvor både erfarne yogis og nybegyndere er velkomne. Der undervises altid på små hold med max 12 deltagere, så der er plads til individuel instruktion. Du kan regne med en lidt hård time, som kan få lidt sved frem på panden, mens du arbejder med din statiske styrke, hvor du lærer/arbejder med at spænde op og ind i musklerne. I timens sidste del går vi i den anden retning og arbejder med stræk og har til sidst en afspænding.  

Date

01 feb 2020
Expired!

Time

09:00 - 10:15

Pris

Kr. 75

Mere info

Køb billet
Kategorier
Køb billet
QR Code

Comments are closed.