fbpx
Home Book yogaklasse Kl. 16:30-18:00 Into Aerial Yoga

Kl. 16:30-18:00 Into Aerial Yoga

Aerial yoga er en nyere stilart inden for yoga, hvor der bruges et stykke stof, “yogaslyngen”, som redskab. Stoffet kan foldes ud og bruges som en art “hængekøje”, men også samles som et reb, og blandt andet bruges til at lave yoga meget styrkepræget, som man kender det fra TRX/suspension træning. Endvidere kan man hænge med hovedet nedad, flyve og en masse andre specielle ting. Aerial yoga er på en gang udfordrende og afslappende. Du kommer helt sikkert ud af din komfortzone samtidig med, du leger dig gennem en hård træning. Der sluttes altid af med en dejlig lang afspænding, hvor du ligger og vugger i stoffet. Til aerial skal du have tætsiddende busker, som går ned over knæhaserne samt en bluse, som dækker armhulerne. Der må ikke være lynlåse eller velcro i dit tøj. Meget gerne ingen parfume. Et lille hold med max. 8 deltagere i et forløb over 12 uger fra uge 2 til uge 13. Vi tager stadig faste deltagere med på holdet, hvor der lige nu er tre ledige yogaslynger.

Date

28 jan 2020
Expired!

Time

16:30 - 18:00

Pris

Kr. 810

Mere info

Book forløb
Kategorier
Book forløb
QR Code

Comments are closed.