fbpx
Home Book yogaklasse Kl. 12:30-14:00 Drop-in destress yin yoga

Kl. 12:30-14:00 Drop-in destress yin yoga

Yin yoga med et nyt fokus hver gang. Yin Yoga er passive stræk til kroppens bindevæv. Yin Yoga kan laves af alle, da stillingerne kan skaleres op og ned efter behov. Det er en blid, men intens form for bevægelse af kroppen, hvor fokus er på nogle af de systemer i kroppen, som vi ofte overser – nervesystemet, lymfesystemet og selvfølgelig bindevævet. De fleste gange laver vi kun stræk, men ind i mellem krydres timen med myofascial release – massage med bolde. Yin Yoga lindrer smerter og giver dig ro. Det passer til alle aldersgrupper. Du skal bare have lyst til at fordybe dig i dig selv. Dette hold er åbent for alle, og du kan droppe ind fra gang til gang. Hvis du vil købe et klippekort og en fast plads på holdet, så skriv til mig på info@yinogyoga.dk. English instructions will be added if necessary.

Date

26 mar 2020

Time

12:30 - 14:00

Pris

Kr. 100

Mere info

Køb billet
Kategorier
Køb billet
QR Code

Comments are closed.