Yin & Yoga tilbyder i foråret 2023:

Yin Yoga Refugium

I det sønderjyske, ikke mange kilometer fra grænsen til Tyskland, ligger Løgumkloster Refugium.

Det er et herligt – og efter min mening – nærmest magisk sted. Når vi laver yin yoga, går vi nemlig særligt op i mantraet; “Less is More”.

Løgumkloster fungerer efter samme tilgang. Kvalitet over kvantitet. Præcis, som jeg også helst vil arbejde med min yin yoga – mindre hold med tid til den enkelte frem for store grupper.

Jeg har foreløbig to retræter til det sønderjyske planlagt for 2023.

Vinterferie-refugium for alle – fire dage i uge 7, madag-torsdag, kr. 3945

Sommerferie-refugium for 65+, fire dage i juni, d. 16. – 19. juni, kr. 4295

Sjæl & Sind i kinesisk medicin

15 timers fordybelse over fem dage i uge 27

Hvordan ser den kinesiske 5 element teori på psykisk balance? Det kigger vi på over fem dage a tre timer i starten af juli.

Læs mere her

Into Yin 1.0 – om yin yogaens grundprincipper

De grundlæggende informationer, du har brug for, så du kan komme i gang med en sikker og sund yin yoga praksis tilpasset dit unikke skelet og bindevæv!

Enten i Odense i uge 7 eller i Vejle i uge 18 – klik for at læse mere.

Aftenskolehold hos FOF Odense 2023

Mine nye forløb hos FOF starter i uge 5 og slutter i uge 23.

Første halvdel af 2023 byder på tre forskellige forløb fra min side. Klik på FOFs logo for at se mere.

  • Yin Yoga for alle niveauer – også begyndere
  • Yin Yoga – fortsættere
  • “Lær yoga fra bunden” – et forløb til dig, som er helt ny til yoga