Yin & Yoga tilbyder i foråret 2023:
Into Yin 3.0 – yin yoga og mindfulness
– fire dage/fem fordybelsesklasser om yin yoga som middel mod stress
Yin Yoga Refugium
I det sønderjyske, ikke mange kilometer fra grænsen til Tyskland, ligger Løgumkloster Refugium.
Det er et herligt – og efter min mening – nærmest magisk sted. Når vi laver yin yoga, går vi nemlig særligt op i mantraet; “Less is More”.
Løgumkloster fungerer efter samme tilgang. Kvalitet over kvantitet. Præcis, som jeg også helst vil arbejde med min yin yoga – mindre hold med tid til den enkelte frem for store grupper.
Sommerferie-refugium for 65+, fire dage i juni, d. 16. – 19. juni, kr. 4295
Sjæl & Sind i kinesisk medicin
15 timers fordybelse over fem dage i uge 27
Hvordan ser den kinesiske 5 element teori på psykisk balance? Det kigger vi på over fem dage a tre timer i starten af juli.