Yin & Yoga tilbyder i foråret 2023:
Yin Yoga Refugium
I det sønderjyske, ikke mange kilometer fra grænsen til Tyskland, ligger Løgumkloster Refugium.
Det er et herligt – og efter min mening – nærmest magisk sted. Når vi laver yin yoga, går vi nemlig særligt op i mantraet; “Less is More”.
Løgumkloster fungerer efter samme tilgang. Kvalitet over kvantitet. Præcis, som jeg også helst vil arbejde med min yin yoga – mindre hold med tid til den enkelte frem for store grupper.
Jeg har foreløbig to retræter til det sønderjyske planlagt for 2023.
Vinterferie-refugium for alle – fire dage i uge 7, madag-torsdag, kr. 3945
Sommerferie-refugium for 65+, fire dage i juni, d. 16. – 19. juni, kr. 4295
Into Yin 3.0 – yin yoga og mindfulness
– fire dage/fem fordybelsesklasser om yin yoga som middel mod stress
Sjæl & Sind i kinesisk medicin
15 timers fordybelse over fem dage i uge 27
Hvordan ser den kinesiske 5 element teori på psykisk balance? Det kigger vi på over fem dage a tre timer i starten af juli.
Into Yin 1.0 – om yin yogaens grundprincipper
De grundlæggende informationer, du har brug for, så du kan komme i gang med en sikker og sund yin yoga praksis tilpasset dit unikke skelet og bindevæv!
Enten i Odense i uge 7 eller i Vejle i uge 18 – klik for at læse mere.
Aftenskolehold hos FOF Odense 2023
Mine nye forløb hos FOF starter i uge 5 og slutter i uge 23.
Første halvdel af 2023 byder på tre forskellige forløb fra min side. Klik på FOFs logo for at se mere.
- Yin Yoga for alle niveauer – også begyndere
- Yin Yoga – fortsættere
- “Lær yoga fra bunden” – et forløb til dig, som er helt ny til yoga
